Конный спорт для детей: с какого возраста и какая польза

Сегодня мы разберем главные моменты, связанные с конным спортом для детей: какие виды конного спорта бывают, со скольки лет ребенок может заниматься этим видом спорта, какие существуют противопоказания и многое другое.
Виды конного спорта. В конном спорте выделяют множество разновидностей. Из них самыми популярными являются следующие: конкур, выездка, бега, гладкие скачки, троеборье (выездка, преодоление препятствий и скачки по пересеченной местности), драйвинг, джигитовка, рысь под седлом, барьерные скачки, скиджоринг. Кроме того, выделяют национальные виды конного спорта.

Медицинские противопоказания. Нельзя увлекаться даже обычной конной прогулкой не только детям, но и взрослым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также не рекомендуется заниматься конным спортом детям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Заболевания органов малого таза, болезнь почек обостряются при езде на лошади. Несмотря на то, что верховая езда является полезной в случае заболеваний нервной системы, от конного вида спорта стоит отказаться детям, страдающим боязнью высоты.
Мальчики и девочки. Конным спортом в основном интересуются девочки. Этому можно найти объяснения с точки зрения психологии отношений. Мальчик – будущий мужчина – видит в сильной, большой лошади соперника, неуправляемое, а значит непредсказуемое животное. Девочка, напротив, воспринимает коня как доброго защитника. Но не стоит поддаваться статистическому мнению. Главное, от чего отталкиваются родители при выборе секции для ребенка – это собственное желание самого малыша и уровень физического здоровья.

С какого возраста. Ребенка следует приучать к конному спорту с более раннего возраста, к примеру с 4-х лет. Под присмотром взрослых маленькие дети могут сидеть на лошади, держась за седло и за гриву. В более раннем возрасте малыша можно водить на экскурсию в конюшню, на конные соревнования. Также можно читать сказки с участием лошадей, показывать картинки. Если вы планируете, что ребенок будет профессионально заниматься конным спортом, то отдавать его в спортивную секцию необходимо в возрасте – 5-6 лет (пони-клуб). Целенаправленное обучение езде на лошади рекомендуют начинать с 8 лет. Речь идет о записи в специальные секции.
Плюсы. Занимаясь верховой ездой, дети становятся психически уравновешенными. При регулярном общении с лошадью укрепляется иммунитет, закаляется сердце, налаживается деятельность нервной системы, проходит стресс, снимается напряжение. Процесс езды на лошади – ответственная деятельность, конем нужно уметь управлять. Именно поэтому наезднику все время приходится включать в работу следующие группы мышц: спины, пресса, икроножные, приводящие мышцы бедра. Ребенок закаляет свой характер, становится ответственным, самостоятельным и взрослым.